Руководства

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать.Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной массы. Как это сделать, не прибегая к стероидам, и рассказывает эта книга....

Кошкам необходимо играть, чтобы проявлять физическую активность, поддерживать здоровый эмоциональный фон и снимать стресс. В этой книге собраны разнообразные игры, в которые вы можете поиграть с кошкой, а также советы зоопсихолога.Зачем играть с кошкой? Можно ли использовать в играх лазерную указку? Что делать, если ваша кошка не хочет играть?...

Адам Киркор. Литовския древности // Черты из истории и жизни литовского народа. Составлены, с разрешения начальства, Виленским губернским статистическим комитетом. Вильно. В Типографии Осипа Завадскаго, 1854. С. 7 — 20. Печатать позволяется с тем, чтобы по отпечатании представлено было в Ценсурный комитет узаконенное число экземпляров. Вильно, 30...

Данная книга предназначается всем тем, кто хочет легко и непринужденно овладеть искусством хорошего настроения. После прочтения книги вы: – научитесь находить простые выходы из кажущихся сложными ситуаций; – станете значительно меньше париться по пустякам; – избавитесь от черного пояса по внутренней борьбе, разряда по самокритике и прочих...

Цель этой книги – передать вам самый необходимый запас знаний, чтобы вы ощутили себя винным экспертом за 24 часа....

Диетология – волшебная наука. Ее мир огромен, разнообразен и очень интересен! Именно так утверждает и на личном примере доказывает Екатерина Нигова, врач-диетолог Ветеринарного госпиталя Skolkovo Vet и вице-президент Российского общества ветеринарной диетологии и клинического питания VETNUTRITION. В этой книге вы узнаете, как кормить щенка, чтобы...

7 ключей к эффективности. Практическое руководство. Электронная книга «7 ключей к эффективности. Практическое руководство» издана в 2013 году. 2-е и дополненное издание, 2016 год. Все права защищены и распространяются на все медиаресурсы. Ни одна часть этой книги не может быть использована или воспроизведена без письменного разрешения автора,...

Книга посвящена мало исследованной, но весьма актуальной в настоящее время в спорте проблеме психологической подготовки единоборцев на основе традиционных систем и концепций стран Дальнего Востока.В книге представлен богатый теоретический и методический материал о методах, приемах и средствах психологической подготовки в современных и традиционных...

Книга известного знатока истории древней столицы П. В. Сытина «Из истории московских улиц» — очень подробный и увлекательный рассказ об улицах и площадях Москвы. Здесь повествуется не только о том, когда и почему возникла та или иная улица, но и описываются изменения, связанные с историческими событиями, с ходом жизни на этой улице, с людьми,...

Эта книга – сборник уроков по дизайну вышивки (и не только вышивки). Многие рукодельницы проводят часы и дни в поисках подходящего рисунка, а ведь можно нарисовать его самим! Все действительно очень просто. Если вы способны видеть красоту, значит вы уже художник, нужно изучить лишь немного теории, взять карандаш и, следуя нехитрым «правилам...

Если вы думаете, будто английский язык – это предмет, и читать о нём можно только в учебниках, вы замечательно заблуждаетесь. Английский язык, как и любой язык, есть кладезь ума и глупости целых поколений. Поразмышлять об этом и предлагает 3-я тетрадь книги «Неожиданный английский», посвящённая вариантам и стилям английского языка, типичным...

Книга, которая рассказывает о том, что нужно знать, чтобы выучить английский язык, а точнее доучить его. Внутри: – гарантии знания языка; – что нужно учить в первую очередь; – словарный запас более чем в 60 000 слов, 400 из которых нужны как воздух; – ключевая грамматика, понятным языком; – нюансы, о которых нам не рассказывали; – понимание речи...

...

Книжка дает понятие об устройстве ручных гранат, принятых на вооружение РККА. В ней рассказывается о назначении ручных гранат, как они устроены и как применяются в бою.Книжка рассчитана на молодых красноармейцев, членов Осоавиахима и допризывников....

Вы тоже считаете, что написать свою книгу – это трудно, долго и у вас, наверное, не получится? Даже если так, полюбопытствуйте – на всякий случай – что за скоростные методики создания книг предлагает Хелен Лимонова. Причем обещает, что вы напишете 5 книг за 4 дня. И сделаете это легко, используя интернет-технологии. Вдруг пригодится? Стоит...

Впустить богатство в свою жизнь можно четырьмя разными способами. Можно попробовать стать богатым на наёмной работе. Или работая на себя. Или строя бизнес. Или занимаясь инвестированием. Однако какой бы способ заработка вы ни выбрали, в любом случае нужно быть финансово грамотным и разбираться в том, что такое деньги. Данная книга раскрывает...

Вокруг Щелыкова - красивый, я бы сказал поэтичный, рассказ о восстанавливаемой в то время музее-усадьбе А.Н.Островского....

Трудно сказать, как шагают по пионерским ступеням отряды твоей дружины, как идут у нее дела в пионерской двухлетке, но ясно одно, как бы хороши они ни были, тебе, юному редактору, всегда есть что сказать в своей дружинной газете. Но как сказать лучше? Как сделать газету боевой, злободневной, интересной? Ответы на все эти вопросы ты найдешь в этой...