Целебные чаи и оздоровительные сборы - Валентина Рыженко

Корень валерьяны 2 ч.

Цветы ромашки 3 ч.

Плоды тмина 5 ч.

Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипящей воды, настаивать 20 мин,, процедить через марлю. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь (при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице).

Успокоительный чай детский

Плоды фенхеля 1 ч.

Цветы ромашки 1 ч.

Корень алтея 2 ч.

Корень солодки 2 ч.

Корневище пырея 2 ч.

Две чайные ложки смеси заварить стаканом кипящей воды, кипятить 10 мин., процедить через марлю. Давать пить в теплом виде по 1 столовой ложке 2—3 раза в день.