<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
<channel>
<title>Спорт - Лучшие Книги Бесплатно✔️(Бестселлеры)👍Полные Версии Читать |Paraknig.org</title>
<link>https://paraknig.org/</link>
<language>ru</language><item>
<title>Самоучитель по PR для спортсменов - Д. Ефимов</title>
<link>https://paraknig.org/173452-d-efimov-samouchitel-po-pr-dlya-sportsmenov.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/173452-d-efimov-samouchitel-po-pr-dlya-sportsmenov.html</pdalink>
<guid>173452</guid>
<pubDate>Wed, 13 May 2026 02:01:44 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[В книге показано, почему в современном мире успешные спортсмены просто обречены заниматься самопиаром. Это помогает им выстраивать спортивную карьеру, а также позволяет найти своё место в жизни после её завершения. Используя игровые методы, предложенные автором книги, вы легко научитесь основным приёмам самопиара. В книгу включены конструкторы биографии, имиджа, легенды и принципы работы в Instagram.Для спортсменов любого возраста и уровня мастерства, тренеров, спортивных психологов, PR-менеджеров.]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Энциклопедия безопасности - В Громов</title>
<link>https://paraknig.org/172539-v-gromov-enciklopediya-bezopasnosti.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/172539-v-gromov-enciklopediya-bezopasnosti.html</pdalink>
<guid>172539</guid>
<pubDate>Thu, 07 May 2026 20:01:44 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[Авторы раскрывают практические сведения по безопасности в самом широком смысле этого слова — информационная и компьютерная безопасность, ведение разведывательной деятельности, партизанская борьба, следопытство и маскировка, специальные навыки, навыки обращения с оружием, рукопашный бой, выживание в экстремальных природных условиях а также многое другое.Авторы предоставляют право свободного копирования, распространения и издания этой книги, а также всех материалов в ней содержащихся — для всех желающих!Наша книга находиться в процессе работы, учитывая это, просьба присылать все ваши замечания, предложения, сообщения об ошибках и неточностях, интересные материалы и дополнения по нашему E-Mail: Последнюю версию нашей книги, вы всегда можете найти по адресам в Интернет: http://www.geocities.com/Athens/Academy/9997/Работу над книгой мы планируем завершить до конца 1998 года.]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Энциклопедия ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. Кн.4. Методы тренировки - И. Дудукчан</title>
<link>https://paraknig.org/172290-i-dudukchan-enciklopediya-vin-chun-kung-fu-kn4-metody.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/172290-i-dudukchan-enciklopediya-vin-chun-kung-fu-kn4-metody.html</pdalink>
<guid>172290</guid>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 13:01:23 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - Гульнара Даминова</title>
<link>https://paraknig.org/172222-gulnara-daminova-ioga-maksimalno-prosto-ponyatno.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/172222-gulnara-daminova-ioga-maksimalno-prosto-ponyatno.html</pdalink>
<guid>172222</guid>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 03:01:18 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[Свобода, легкость и гибкость в теле… Ощущение гармонии, счастья, свободы… Глубина и гибкость мышления… Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье.Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит – изменить жизнь к лучшему!Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий – все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста.]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Как начать бегать? - Надежда Калачева</title>
<link>https://paraknig.org/172200-nadezhda-kalacheva-kak-nachat-begat.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/172200-nadezhda-kalacheva-kak-nachat-begat.html</pdalink>
<guid>172200</guid>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 01:01:10 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Как побеждать любого противника - Ирина Брагина</title>
<link>https://paraknig.org/172013-irina-bragina-kak-pobezhdat-lyubogo-protivnika.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/172013-irina-bragina-kak-pobezhdat-lyubogo-protivnika.html</pdalink>
<guid>172013</guid>
<pubDate>Mon, 04 May 2026 23:01:16 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[Откуда на Восток пришли Знания о боевых искусствах? Можно ли сделать какие-либо открытия в Мире единоборств, насчитывающем многотысячелетнюю историю? Как побеждать любого противника?..Ответы на эти вопросы вы найдете в книге, где впервые для широкого круга читателей авторы подробно раскрывают суть своего сенсационного Открытия, в буквальном смысле переворачивающего общепринятые представления о реалиях рукопашного боя. Авторы утверждают, что ни одна из Школ боевых искусств Мира не обладала и не обладает подобными Знаниями!Уникальные авторские методики открывают поистине безграничные возможности для духовного и физического совершенствования человека. Выполняя предлагаемые упражнения, вы убедитесь в их абсолютной эффективности, научитесь входить в боевые измененные состояния сознания, разовьете сверхреакцию, освоите искусство программирования противника, научитесь техникам нанесения неотбиваемых ударов!]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Как смотреть футбол - Рууд Гуллит</title>
<link>https://paraknig.org/171780-ruud-gullit-kak-smotret-futbol.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/171780-ruud-gullit-kak-smotret-futbol.html</pdalink>
<guid>171780</guid>
<pubDate>Sun, 03 May 2026 11:01:13 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[По версии известных журналов, Рууд Гуллит входит в число 50 лучших игроков за всю историю футбола. В этой книге он рассказывает о значимых событиях своей карьеры как игрока и тренера и анализирует игру современных клубов и национальных сборных. Он делится своим видением футбола, сформировавшимся на основе его богатого опыта. Прочитав книгу, вы научитесь следить за игрой, а не за мячиком, «считывать» задумки тренера и безошибочно определять ключевые моменты матча, повлиявшие на его исход.Для футболистов, тренеров, болельщиков, комментаторов – всех, кто «болен» футболом и не представляет без него своей жизни. Для поклонников Рууда Гуллита и сборной Голландии.На русском языке публикуется впервые.]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья - Мария Сафина</title>
<link>https://paraknig.org/171644-iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/171644-iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya.html</pdalink>
<guid>171644</guid>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 17:01:21 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание — это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов. Прочитав мою книгу, вы узнаете, как избавиться от диет, перестанете делить продукты на хорошие и плохие, составите лично для себя идеальный рацион. Книга поможет вам уверенно получить предсказуемый результат, ввести привычки Здорового Питания, сохранить и улучшить результат в долгосрочной перспективе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Уничтожай врага в рукопашной схватке - А. Тарасов</title>
<link>https://paraknig.org/171238-a-tarasov-unichtozhai-vraga-v-rukopashnoi-shvatke.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/171238-a-tarasov-unichtozhai-vraga-v-rukopashnoi-shvatke.html</pdalink>
<guid>171238</guid>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 06:01:15 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[Передвигайся быстро и скрытно,Бросай гранату далеко и метко,Бей штыком и прикладом крепко!]]></content:encoded>
</item><item>
<title>БОРЬБА САМБО - Анатолий Харлампиев</title>
<link>https://paraknig.org/170368-anatolii-xarlampiev-borba-sambo.html</link>
<pdalink>https://paraknig.org/170368-anatolii-xarlampiev-borba-sambo.html</pdalink>
<guid>170368</guid>
<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 14:01:18 +0200</pubDate>
<category>native-yes</category>

<content:encoded><![CDATA[Со времени выхода в свет 2–го издания данной книги (ФиС, 1952 г.) прошло 5 лет. За этот срок техника, методика и тактика самбо сделали большие шаги вперёд. В данном издании автор постарался отразить этот прогресс.Дополнена глава «Страховка и самостраховка». В главу «Техника самбо» внесено описание, новых бросков, комбинаций из бросков, защит против бросков, ответных бросков, болевых приёмов, комбинаций из приёмов борьбы лёжа, способов защит против болевых приёмов и ответных болевых приёмов.Заново переработаны разделы, касающиеся вопросов тактики, методики обучения и теоретических основ самбо.Анатолий Аркадьевич Харлампиев]]></content:encoded>
</item></channel></rss>